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|2018.06.26 Tuesday|-|-|-|by スポンサードリンク|

79.6

79.6圈-4埣成!

今年に入って順調に体重減ってきました。先週は79キロ台が4日ありました。

ゴルフに行ったせいもあるかな?やっぱり運動は不可欠( ^ω^)・・・。

食事を少し意識していますが、特別にこれといったものはしていません、順調に来ています。

第一目標75圓泙如△△5垈討泙任肪成するぞ〜〜〜

少し散歩の距離を増やす、ストレッチを入念にする、ゴルフの回数を増やす?????

食事は美味しく頂いて、健康な体作りに励みます。

 

 

 

|2018.03.11 Sunday|健康comments(0)|-|by 布袋カズオ

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