2018.02.06 Tuesday

焼肉!

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    美味しい焼肉屋さんを紹介してもらい、昨日行ってきました・・・が・・

    あいにくの休み残念、定休日まで聞いてなかったのでまたの機会にします。

    焼肉気分になっていたので、久しぶりに近所の焼肉屋さんへ、

    が???

    美味しそう!

    少々食べ過ぎ!

    以前は活気があっていつも満員状態でしたが、ガラ〜ンとして寒そうな店に・・

    愛想がいい人がいなくなっていかなくなりました。やっぱり商売は人、味も大事ですが人デスネ!

    レジの店員さん最悪ですね、もう金輪際行かない店になりました。

    人のふり見て我が振り直せと、言います。

    皆さん気をつけましょう。

     

     

     

     

    2018.02.05 Monday

    80.2

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      80.2楽しいグッド70埖罎見えてきました。

      目標75圓泙能臘瓦砲ています。3月までに達成するぞ〜〜〜。

      見た目Lサイズですが、お腹周りが2L~3L必要・・既製品が着れない、不経済です。

      60歳〜 痩せ:体脂肪率〜13% 標準(−):体脂肪率14〜19% 標準(+):体脂肪率20〜24% 軽肥満:体脂肪率25〜29% 肥満:体脂肪率30%〜

      肥満です。

      食事療法と少しの運動・ストレッチでここまでは上手く来ました。

      このまま順調にいけばいいのに・・・楽しみです。

      ちなみに、理想体重は65圓世修Δ任后福 ω^)・・・。ここまではちょっときついかな??

       

      2018.02.04 Sunday

      風邪??

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        風邪??昨日から体調が思わしくありません( ^ω^)・・・。

        鼻水・鼻づまり・咳・体の節々が痛い・だるい???少々疲れが溜まってきた??

        今日は立春、暦の上で春!なのに・・・今年の冬は無事通過出来ると思ったのに・・

        油断した??

        がんばれ!気力で疲れ、風邪をふき飛ばせ・・・

         

        2018.02.03 Saturday

        晴れ着トラブル!

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          成人式の晴れ着問題で、貸衣装会社「はれのひ」の社長が、来月にも自己破産する準備を進めていることが分かりました。

          「はれのひ」は成人の日に営業を停止し、

          予約していた新成人が晴れ着を着られないなどのトラブルが相次ぎ、先月26日、破産手続きの開始が決まりました。

           

          自己破産で幕引き??又どこかで何か違うこと始める匂いが・・・誠意・反省が???

          被害者の皆様の怒りは何処に??
           

           

          2018.02.02 Friday

          節分!

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            明日は節分!

            節分(せつぶん/せちぶん)は、雑節の一つで、各季節の始まりの日(立春立夏立秋立冬)の前日のこと。節分とは「季ける」ことも意味している。江戸時代以降は特に立春(毎年2月4日ごろ)の前日を指す場合が多い。この場合、節切月日の大晦日にあたる。

            一般的には「福は内、鬼は外」と声を出しながら福豆(煎り大豆)を撒いて、年齢の数だけ(もしくは1つ多く)豆を食べる厄除けを行う。

            暦の上ではもう春!春はそこまでぁ来ています。プロ野球のキャンプも始まりました、いよいよですネ!

            日本中冷蔵庫状態、もう少しの辛抱です、春は必ず来ます。いい準備をしましょう。

             

            2018.02.01 Thursday

            初ラウンド!

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              2018年初ラウンド!寒い中行ってきました。ホームコースは雪の為クローズ、近所の龍野クラッシックCCへ

              ライバルTさん・福田君・3人で・・月末の水曜日、大変空いていました、ほぼ貸し切り状態、

              朝9時スタート、グリーンは凍結していました、ナイスショットがトラブルに、最低!ガッカリ。

              コースは風も無く、いい天気で最高。

              ライバル対決はTさん90、私92で2打負けました、負けましたが楽しくラウンドできました。

              次回は勝つぞ〜〜〜。

              いい1日でした。

              2018.01.30 Tuesday

              月末!

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                1月も明日で終わる、時間の経過が早い、早すぎる、年を取ったせい???

                2月、間もなく立春暦の上で春!

                寒さもあと少し・・・・????

                節分の恵方巻きのチラシが目につきます、南南東が今年の吉方だそうです。

                梅だよりも、間もなく楽しみ。

                この月末は嬉しくなる、月末??私だけ。

                2018.01.29 Monday

                平昌五輪

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                  平昌五輪

                  2月9日に開幕する平昌冬季五輪に、95カ国・地域から3000人近い選手が参加する見通しであることが28日、分かった。最終的な参加人数は29日のエントリー締め切り後に確定するが、参加国・地域数、人数ともに冬季大会で過去最多だった2014年ソチ五輪を上回るとみられる。

                   

                  日本人選手の活躍が楽しみですネ!

                  金メダルは何個取れるかな??

                  高梨沙羅、雪辱なるか?頑張れ、楽しめばいいのに、なんか悲壮感すら漂っています( ^ω^)・・・。

                  2018.01.28 Sunday

                  81.4!

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                    1月20日の体重83.6圓ら今日81.4圓法福 ω^)・・・。

                    2.2垳困辰拭

                    順調に減っています。この調子を維持したいと思っています。

                    特に苦痛もなく。無理なく今日まで来ました・・あと何かを足せばもっと上手くいきそうな気がします。

                    今回、毎日2回体重測定をして、カレンダーに記録しています。

                    これが、良い方法です、大発見です。

                    数字を見る事で目標意識が高まります。間違いない!

                    来月2圈∈突莊2圈ΑΑμ槁乎成するまでがんばます!自分の為に。

                     

                    ちなみに、なにをしたのか言いますと、朝ごはん少し減らしただけです。

                     

                     

                    2018.01.27 Saturday

                    雪!

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                      姫路にも少しだけ雪が降りました。朝の散歩の時、足元が雪で真っ白、緊張感が走ります。

                      リクは大喜びでいつものように駆け出しますが、私は滑らない様に慎重になりました。

                      交通機関に影響が出るほどの降ってなかったで安心・・・播州地方は雪に弱い、慣れていません( ^ω^)・・・。

                      一歩、一歩春が近ずいています。

                      そんな気配を感じる今日の雪でした。そう今日が寒さのピークかな??

                      そう思うのは私だけ???

                       

                       

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